Yoga de l’automne à Sancerre

Description

Cet automne, que vous soyez débutants ou plus avancés dans votre pratique du yoga,
venez travailler en douceur la force et la souplesse de votre corps,
ainsi que l'harmonie corps-esprit, grâce à des enchaînements de postures fluides et calqués
sur le souffle.
Praticienne du Hatha yoga et du Vinyasa yoga depuis plus de dix ans,
Clara Muller est diplômée du Teacher Training 200h du studio Osmose Yoga (Paris),
une formation certifiée Yoga Alliance.
Elle enseigne un yoga dynamique adapté au niveau de chacun.
Chaque séance débute par un temps de respiration (Pranayama)
et s'achève avec un moment de relaxation.
Réservation indispensable.