Description
À l’occasion du changement de saison ayurvédique, un atelier inédit alliant méditation guidée, respiration (pranayamas), chant de mantras et conseils en hygiène de vie ayurvédique est proposé.
- Une phase de méditation guidée
- Des exercices de respiration adaptés
- Des mantras chantés pour apaiser l’énergie intérieure
- Des conseils pratiques issus de l’Ayurvéda : alimentation, rythmes, auto-soins pour équilibrer - Pitta
Tarifs
- Adulte plein tarif : 25,00 €